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室外健身器材http://www.designsbyaustin.com供應商杭州凱普體育器材有限公司將通過下面介紹的1,2點內容對題目中所述的問題進行介紹：

1，健身器材種類的劃分有下面幾種不同的方法：
大家常見的健身器材有跑步機、橢圓機、綜合訓練器、啞鈴、杠鈴、健身車等等，從健身方式來劃可分為有氧健身使用的有氧健身器械和做力量訓練使用的力量健身器械，又叫無氧健身器械。

比如說跑步機、橢圓機、健身車、動感單車、劃船機、臺階器、爬行器這都屬于有氧健身器械。如啞鈴、杠鈴、綜合力量訓練器腹肌板、舉重床、單雙杠這都屬于力量訓練器械。
2，決定自己做什么樣的健身訓練來進行健身器材的選擇：

如果是以為主或是以鍛煉心肺功能，可定時要選則有氧健身器械的。如果是年輕人要做比較大的運動量的訓練，優先選擇跑步機或是動感單車，如果是老年人運動量不宜過大可以選擇健身車。

如果是以為主要目的當然要選擇力量健身器械，比如說啞鈴、杠鈴、練腹肌用的仰臥板，如果家里的空間夠大，還可以選擇綜合力量訓練器。

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