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"廣場健身器材"為后代!

時間:2015-10-19 點擊:1410次
廣場健身器材增加臂力:啞鈴 握力器 仰臥起坐板.不管您以怎樣的速度行走,好先做做伸展運動。溫暖的肌肉加容易舒展,因此先走上5~10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次,每條腿每次做10秒或多時間,在鍛煉結束后再做一遍。廣場健身器材須價格適中。不要盲目崇拜國外產品,國內企業生產的產品,價格相對較低,種類較多,這些產品的功能也是可以滿足鍛煉的需要,而且由于加入了一些本土化的元素,有些功能也是國外的廣場健身器材所缺乏的。
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