腰背按摩器就是腰背按摩用的,可以鍛煉腰部和背部的肌肉,以達到腰背部的疲勞。
同時可以兩個人一起按摩。一個是按摩背,一個是按摩腰,按摩腰的,它的腰部要緊靠按摩柱,雙手握好扶手,上下拉動按摩柱進行活動,記住雙手運動速度不要過快,防止拉傷肌肉。按摩背部的,雙腳呈馬步站穩。身高合適的話,直接站好就行,背靠兩排按摩柱,雙手握好扶手,身體左右運動,就可以起到按摩背部的效果。在進行按摩前,要確定器材的完整無損,以確保自己的人身。
腰背按摩器讓你擁有熊腰虎背。
關鍵詞:腰背按摩器
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